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寝屋川市　鍼灸治療で産後の「腰痛」を解消

2015年05月23日

鍼灸治療で産後の「腰痛」を解消

産後太り・冷え性・頭痛・めまいなどと言った産後独特の悩みを経験した方も多くて、特に「腰痛」に悩まされるお母さんはとても多いです。
その原因のひとつは妊娠・出産に伴って骨盤が弛緩し広がったままの状態になり骨盤底筋と言われる筋肉の筋力が低下してしまうためで、これにより骨盤に歪みやズレを生じてしまうからです。
また骨盤底筋が弱くなると骨盤の中にある内臓が下垂して、骨盤の中にある内臓や筋肉が圧迫されてしまい骨盤周辺の血行が悪くなってしまうからです。

もうひとつの原因は、出産後すぐに始まる夜間の授乳などを含む育児で、これが想像以上に大変な労力を必要とするのです。
また授乳姿勢やおむつ交換の姿勢など、今まで経験したことのない無理な態勢をすることで、腰に対してストレスをかけてしまい痛みにつながってしまうのです。

その他にも、昔から持っている体質・仙腸関節の回復の遅れや炎症・子宮復古の遅れなど様々な要因があります。
そして人によっては、それらの要因が複雑に絡み合って症状を起こすこともあるのです。

このような原因で起こる産後の「腰痛」を改善するには、骨盤矯正による骨盤ケアが最も大事な対策と考えられています。
骨盤矯正により骨盤を本来の正しい状態にすることで、腰の痛みだけではなく様々な産後のトラブルも改善されるので、妊娠・出産でダメージを受けた骨盤をまずはケアしましょう。

それから、整体などによる骨盤矯正と共におすすめしたい治療方法として「鍼灸治療」があります。
鍼灸治療は、凝りや痛みの原因となっている血行を改善することで、表面に出ている症状や痛みを緩和してくれますし、指では届かない筋肉に対しても鍼で直接刺激することにより痛みを緩和してくれます。
また血行が改善されることで基礎代謝がアップしてエネルギー消費が正常になるので産後太りの予防にもつながります。
このように鍼灸治療で全身の血流を改善させることにより産後の心身の疲労を回復させて、腰の痛みだけではなく様々な症状を解消できるのです。

また産後はホルモンが急激に減少することでホルモンバランスが乱れてしまうことが多く、その影響で体に様々な異常を起こしてしまうことになります。
鍼灸治療は自律神経の機能を高めることによりホルモンの働きを正常な状態にしていきます。
ホルモンバランスが整うと体も自然な状態に整っていくので、骨盤周囲だけでなく全身の筋肉の過度な緊張や緩みも整えられます。
ですから無理な矯正をすることなく全身のバランスが整って、体の様々な不調を緩和することにつながっていくのです。

あと意外と知られていないことですが、「腎臓の疲れの除去」も腰の痛みを改善させるためには大事なポイントになります。
妊娠・出産で多かれ少なかれ腎臓の疲労は蓄積してしまいますし、出産後の育児が大変なために腎臓の回復を大きく妨げてしまいます。
これらのことで腎臓の疲れが蓄積されると腸腰筋の機能不全を引き起こし、それが腰の痛みを引き起こす原因になってしまうのです。
ですから鍼灸治療により腎臓の疲れを除去してあげことが、腰の痛みを解消させることにつながるのです。

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