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寝屋川市 「産後うつ」に対して鍼灸治療にできること

2015年05月05日

「産後うつ」に対して鍼灸治療にできること

出産した後2週間程度は不安感・不眠・イライラなどうつ病と同じような症状を感じる女性が多く、この症状のことを「マタニティブルー」と言います。
ただ、産後に出てくる感情面の変化であるマタニティブルーは一過性のもので、初産の女性にはポピュラーな症状なのでそれ程心配することはありません。
しかし、2週間以上経っても症状が続き長引くと「産後うつ」に移行している可能性も考えられて、うつ病に似たような症状と言われますが紛れもなくうつ病の1類型であると認識する必要があります。

「エストロゲン」や「プロゲステン」などの女性ホルモンが急激に減少して、ホルモンバランスが乱れるために発症すると考えられています。
ただ、実際にはハッキリとした原因は現在のところ特定されていません。
また単に生理的な原因だけでなくて、慣れない赤ちゃんのお世話や環境の変化による不安など、様々な心理的要因も大きく関係していると考えられます。

主な症状としては、食欲不振・不眠・倦怠感・理由もなく憂鬱になる・すぐ泣いてしまう・些細なことでイライラしてしまう・自分が価値のない人間と感じるなど、一般のうつ病と同じような症状が起こります。
当然のこと症状の表れ方には個人差がありますが、状況によっては自殺や子供の虐待などに走ってしまう危険もあるので注意が必要です。

病院で行う治療も一般のうつ病と変わるところがなくて、カウンセリングや薬物療法が行われます。
ただ出産後の体に適さない薬もあるので処方薬に制限がかかるケースもあって、その為認知行動療法をメインとして、薬物療法は補助的に行うケースが多いようです。

また治療のひとつの方法として東洋医学の鍼灸治療にもできることがあります。
鍼灸治療では主に、育児などで疲れきっているお母さんの身体的疲労を軽減していく治療を行います。
つまり、首・肩・背中・腰などの筋肉のこりを改善させて自律神経を整えることによりホルモンバランスを整えると言うことです。
疲労感などが軽減される影響で精神的にも安定させることにつなげていくのです。

このように鍼灸治療ではホルモンバランスを整えて心身共に安定させる目的で治療を行っていきます。
ただし、あくまでも精神科医など専門医の治療を遵守して、治療効果を高めるために鍼灸治療を併用すると考えておくと良いでしょう。
ですから症状の程度によっては治療が難しいと判断されるケースもあることを理解しておきましょう。

あと「産後うつ」の治療として何よりも重要なことは周囲の協力で、周囲ができることを知っておくことも大事なポイントです。
まず知っておいてほしいことは、聞き手になって現状を理解してあげることで、決して負担になるアドバイスをしないように注意しましょう。
何よりも大事なことは、焦らずゆったりと生活できる環境・雰囲気つくりを心がけてあげることです。

また孤独感を払拭してあげることも大切で、家事や育児を手伝って体力的な負担と共に精神的な負担を軽減してあげましょう。
周囲の協力が何より一番良い治療になると理解しておくと良いでしょう。


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