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寝屋川市　「産後の腱鞘炎」の隠れた原因

2015年05月01日

「産後の腱鞘炎」の隠れた原因

「赤ちゃんを抱っこするのが苦痛」「授乳で長時間同じ姿勢でいると痛い」「普段の生活にも支障がある程手首が痛む」「湿布しても痛みが引かない」など、産後の腱鞘炎に悩まされているお母さんも多いことでしょう。
このように抱っこするたびに激痛が走ったり、日常の家事で痛みが走ったりと本当に辛いものです。

腱鞘炎と言うのは、関節にある「腱(けん)」を包む「鞘(さや)」に炎症が起こって痛みが生じる状態ですが、どのような原因で起こってしまうのでしょう。
一般的に考えられる原因としては、手首の使い過ぎで炎症を起こすことと言われていますが、実際はその原因だけでは不十分で炎症を起こす隠れた原因があるのです。
その隠れた原因となるのが腱鞘につながる筋肉の「疲労と柔軟性の低下」です。
日々続く赤ちゃんのお世話によって、腕・肩・背中などの筋肉には大きな負担がかかって、それにより筋肉疲労が蓄積して、さらに柔軟性が大きく低下してしまいます。
そして柔軟性が低下した筋肉につながる腱に大きな負荷がかかってしまい炎症を起こしてしまうのです。

また、あまり知られていないことですが、産後の腱鞘炎が治りにくい理由ともうひとつの隠れた原因として「授乳中」と言うのがあります。
「授乳中だから？」と不思議に感じることでしょうが、母乳は血液から作られていて毎日の授乳により血液を失っているのです。
つまり、自覚していなくても体質的に血液不足になっているのです。

そうなると「血液不足と腱鞘炎にはどのような関係あるのか？」と言う疑問が生まれることでしょう。
実は血液の役割のひとつとして「筋肉を養う」と言う点があって、血液が不足してしまうと「筋肉に必要な栄養が運ばれなくなる」「筋肉に蓄積した老廃物が排出されなくなる」のです。
その結果として、先に触れた隠れた原因の筋肉の「疲労と柔軟性の低下」が起こってしまうのです。

このように隠れた原因が潜んでいる腱鞘炎ですから、単に炎症を起こしている腱鞘の部分だけを治療するのでは不十分です。
負担のかかっている筋肉を治療する必要がありますし、血液のコンディションを調える治療も必要になってくるのです。
つまり産後の腱鞘炎を治療する際には、「治療する場所を間違えない」「隠れた原因体質を解決する」と言う点が大事になります。

痛み止めや湿布に頼り続けても根本的な治療にはならないことが理解できたことでしょう。
そこでおすすめしたい解決法として「鍼灸治療」があります。
鍼灸治療なら先に触れた2つの治療が可能なので、なかなか治らない腱鞘炎に悩まされているお母さんは、一度「鍼灸治療」を試してみると良いでしょう。

あと日常生活で気をつけることとして、難しい注文ですが安静にすることが一番で、痛みのある部分を極力使わないようにして負担を減らすことです。
また、しっかり冷やして炎症を抑えたり、サポーターやテーピングなどで動かさないように固定したりすることも効果的なので、これらの点も知っておくと良いでしょう。
ただし根本的な治療をすることが大事なので、医療機関や鍼灸院などに早めに相談しましょう。

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